top of page
20211125-CatalinaDutu-ManagementulTimpului-Facebook_820x360px+SafeZone.jpg

Vineri, 20 octombrie 15:00 - 19:00

Sâmbătă, 21 octombrie: 9:30 - 18:00

10 h de curs ONLINE

maxim 15 participanți

De unde nevoia de management a timpului (Time Management)?

​

 

Cât de des ai spus sau ai auzit în ultima săptămână: ”Nu am timp!”?

 

Tu îÈ›i doreÈ™ti să fii mereu epuizat de multitudinea de activități în care eÈ™ti implicat(ă)? 

 

Știai că meriți și că se poate să ai mai mult timp? Pentru tine și pentru persoanele dragi. Pentru lucrurile importante din viața ta.

ÎÈ›i doreÈ™ti să afli cum să faci mai mulÈ›i bani în acelaÈ™i timp?

 

Stresul a ajuns să facă parte din viaÈ›a noastră, să fie o normalitate. De multe ori îl sesizăm când este prea târziu È™i când deja a produs daune iremediabile asupra organismului nostru, asupra relaÈ›iilor noastre. Cum ar fi să stăpâneÈ™ti un instrument care te ajută să îl elimini? 

 

Stop! Se poate și altfel!

 

 

AÈ›i întâlnit oameni detaÈ™aÈ›i, care par că trăiesc într-un univers paralel, care au timp pentru ei, sunt apreciaÈ›i È™i admiraÈ›i, au afaceri prospere È™i totul pare natural?  Fără stres?

Ei bine, noi toÈ›i avem 24h într-o zi. 

Oare tu cum de nu ai timp aproape niciodată, iar ei au rezultate

Cum ar fi să afli că secretul constă într-o organizare eficientă a timpului, în jurul priorităților asumate în conformitate cu propriile valori? 

 

Pentru cine este cursul de managementul timpului?

 

 

Dacă ai rezonat cu cele de mai sus, dacă eÈ™ti în căutarea unei soluÈ›ii utilizate cu succes la nivel mondial, dar pe care să o poÈ›i personaliza propriului tău eu, propriilor nevoi, atunci cursul de managementul timpului este pentru tine!

 

Mai exact, pentru cine este cursul, cine are nevoie de un bun management al timpului?

​

​​

  • Pentru oameni de business ocupaÈ›i, aflaÈ›i sub presiunea termenelor limită È™i care doresc echilibru între activitatea profesională È™i personală;

  • Celor care muncesc foarte mult È™i nu înÈ›eleg din ce motiv rezultatele întârzie să apară;

  • Celor care vor să facă mai mulÈ›i bani în acelaÈ™i timp dat;

  • Celor care vor să găsească un echilibru între viaÈ›a personală È™i cea profesională;

  • Celor care sunt copleÈ™iÈ›i de urgenÈ›e, nu reuÈ™esc să se ocupe de visele lor È™i vor totuÈ™i să se regăsească;

  • Celor care înÈ›eleg efectele stresului, pe termen mediu È™i lung, È™i vor să elimine tensiunile interioare È™i conflictele din viaÈ›a lor;

  • Celor care doresc să îÈ™i organizeze timpul de acasă (din gospodărie), precum È™i să organizeze timpul liber.

 

Dacă ai citit până aici, realitatea este È™i tu poÈ›i afla reguli de gestionare a timpului… Va depinde de tine cum le vei utiliza, după ce vei urma acest curs de managementul timpului. 


Pentru cine nu este?

​

 

Iar dacă te întrebi totuÈ™i dacă chiar este pentru tine, poate te ajută să afli È™i cui nu i se adresează:

  • celor care caută să găsească È™i aplice ”reÈ›ete” exacte de succes în viaÈ›a personală È™i de afaceri;

  • celor care nu sunt stresati, care au timp pentru tot ce îÈ™i doresc;

  • celor care acceptă stresul ca parte din normalitate È™i nu vor să audă de organizarea eficientă a timpului;

  • celor convinÈ™i că nu se poate schimba nimic în viaÈ›a lor;

  • celor care nu doresc să investească timp pentru a-È™i face timp.

 

Concret, ce conține programul de managementul timpului?

 

ATELIER 1: Relația sănătoasă cu timpul

 

Primul pas în a dezvolta o relaÈ›ie sănătoasă cu timpul de care dispui, este să te cunoÈ™ti pe tine, să îÈ›i cunoÈ™ti convingerile personale, valorile tale. AÈ™a că în prima parte vom scoate la lumină care sunt acestea. Vom afla pentru ce anume ai nevoie de mai mult timp. 

De asemenea vom discuta despre stres, despre impactul pe care îl are asupra noastră, despre cele patru stadii ale stresului È™i

modalitățile optime de relaxare

Eficientizarea timpului de lucru, pe de-o parte, cât È™i a timpului personal, pe de altă parte este unul dintre factorii care reduc stresul cronic. 

 

ATELIER 2: Cei patru piloni ai managementului timpului 

 

Ulterior vom aborda cei patru piloni ai managementului timpului, prin exerciții și aplicații personalizate nevoilor tale de gestionare a timpului. Vom vorbi despre cum arată agenda zilnică, de unde provine stresul, cum rezolvi diversele task-uri personale și profesionale.

Vom introduce matricea priorităților È™i vom afla care reguli de gestionare a timpului care funcÈ›ionează deja pentru oamenii împliniÈ›i.

 

ATELIER 3: Activități pentru o mai bună organizare a timpului

 

În cea de-a treia parte vom identifica acele activități care se potrivesc pentru tine într-un anumit interval al zilei pentru o mai bună organizare a timpului È™i creÈ™terea eficienÈ›ei personale È™i profesionale. De asemenea, vom identifica ce putem controla È™i ce anume nu, pentru a ne păstra echilibrul în fiecare situaÈ›ie È™i în fiecare zi. 

 

ATELIER 4: Principii și reguli pentru organizarea timpului

 

La final, vom trage concluziile, vei identifica ce anume este util pentru tine, care sunt regulile de organizare a timpului È™i ce decizi să păstrezi în viaÈ›a ta. Vei pleca cu agenda pentru o săptămână, gata eficientizată È™i tocmai bună de utilizat. Vei È™ti ce ai de făcut È™i cum să reacÈ›ionezi atunci când lucrurile se întâmplă aÈ™a cum ai planificat, respectiv atunci când vei eÈ™ua. FuncÈ›ia de a te autoregla va fi un instrument, complet la îndemâna ta, în luarea deciziilor, în stabilirea priorităților, în ajustarea programului zilnic în aÈ™a fel încât să ai mai multe rezultate cu mai puÈ›ine eforturi, să faci mai mulÈ›i bani în acelaÈ™i interval de timp È™i cum mai puÈ›in stres.  

​

BONUS: Păstrăm legătura pentru implementare

​

 

 

Și pentru că implementarea este extrem de importantă, îÈ›i voi fi alături pentru o perioadă de È™ase luni după finalizarea cursului. Vom stabili o întâlnire de o oră (online) lunar pentru a sărbători progresul înregistrat È™i găsirea soluÈ›iilor pentru depășirea piedicilor care pot să apară. 

Aplicarea corectă a managementului timpului necesită timp È™i exerciÈ›iu. Vei beneficia de suport adecvat în această etapă.  

 

Cum am ajuns să prețuiesc timpul?

​

 

Și eu, ca È™i tine am plecat de acolo de unde nu aveam timp. Am lucrat foarte mult, uneori până la epuizare. Am ”lipsit” o bună bucată din viaÈ›a mea, a familiei mele, a copiilor mei. 

Mă uitam ca la extratereÈ™trii la oamenii care erau calmi mereu È™i reuÈ™eau să obÈ›ină rezultate spectaculoase fără să pară că depun efort. Eram convinsă că nu È›ine de mine să am mai mult timp, că È™tiu deja să îmi organizez eficient timpul de lucru, că fac totul bine È™i că doar este nevoie de mai mult efort pentru a mă păstra măcar pe aceeaÈ™i linie a succesului. 

Ei bine, miracolul s-a produs în momentul în care m-am oprit din a muta munÈ›ii din loc pentru ceilalÈ›i. Am descoperit că pot să devin o prioritate atunci când am urmat un curs de managementul timpului.

Principiile acestuia le-am adaptat felului meu de a fi, nevoilor mele, am fost perseverentă, iar rezultatele au început să se concretizieze într-o viață împlinită.

Sunt pregătită să dau mai departe informaÈ›iile È™i experienÈ›a pentru toÈ›i cei care doresc să aducă o schimbare în viaÈ›a lor. 

​

Tarif curs de Managementul Timpului: 974 lei

PreÈ› cu discount de 10%: 877 lei

Cod promoÈ›ional 10%: NOW10 - valabil până pe 10 august 2023.

*Promoțiile nu se cumulează.

bottom of page